اضطراب نشاط ونقص الانتباه (ADHD). يبدأ اضطراب الحركة ونقص الانتباه في مرحلة الطفولة حتى مرحلة البلوغ بنسبة تصل إلى 60 ٪ من الوقت.
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير قابل للشفاء ، لكن يمكن التحكم فيه. عَرْضُ أَضْفَارْ عَرْضُ عَرْضُ عَرْضُ عَضْبُ عَرْضِيّ .
ما هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
نشاط ظرف ظرف عصيب. يعاني الأشخاص المصابون نفس المشكلة وبدء التشغيل عليها بمرور الوقت.
الانتباه: 2
يجدون صعوبة في التركيز
النضال مع التنظيم
تشعر بجودة عالية
يجدون صعوبة في الاستماع إلى التعليمات و / أو تذكر التفاصيل
يجدون صعوبة في الوظيفة
يمكن أن تختلف الأعراض والشدة بين الأفراد. يمكن أن تظهر أعراض معينة في أحيانٍ معينة.
فوائد علاج ADHD
في حين تستخدم الأدوية المستخدمة في العادة كعلاج الأول لاضطراب نقص الانتباه إلى عرض النشاط ، إلا أنه ممكنًا أو مفضلاً.
بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد:
يكون له آثاره
يكون غير مناسب أو خطير
لا يكون فعال
لا يفضله
يمكن أن يكون العلاج فعالًا كبديل أو مكمل للأدوية
قد يستهدف الدواء والعلاج أيضًا مناطق مختلفة. يساعد في التعامل مع الأعراض ، يساعد في العلاج السلوكي المعرفي (CBT) في العادات و الأفكار المستخدمة في النظام الداخلي للسيارات والوظائف الذاتية والشخصي.
اضطراب القلق ونقص الانتباه من حالات مرضية (متزامنة) ، مثل الاكتئاب أو الجسمون. يمكن لبعض العلاجات الموجودة في حالات فرط الانتباه والنقص أن تساعد أيضًا في معالجة حالات الصحة العقلية.
أنواع علاج فرط الحركة ونقص الانتباه
هناك أعراض تشير إلى حدوث عدة أعراض.
العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو العلاج غير الصيدلاني الأكثر شيوعًا لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تظهر آثار ظهور أعراض ظهور أعراض أعراض فرط ظهور أعراض فرط الحركة والأعراض
قد يشمل العلاج التالي: 5
التعديل المعرفي (تغيير طريقة تفكيرك في الأشياء)
التعديل السلوكي ومهارات التأقلم (القيام بالأشياء بشكل مختلف)
القبول أو اليقظة أو المثابرة
استراتيجيات التنفيذ
تم تطوير برامج العلاج الجنسي فقط. هذه التحديات في الوظائف المنظمة للوظيفة التنظيمية والتخطيط. العناصر الأخرى المتعلقة بالجامعة ، والتحكم في الانفعالات ، الإجهاد
يمكن أن يعالج العلاج المعرفي السلوكي أيضًا المتعايش والاضطرابات الاكتئابية الشائعة في مجتمع ADHD.
العلاج المعرفي القائم على اليقظة (MBCT)
يجمع العلاج المعرفي على اليقظة (MBCT) بين تصرفات السلوكية والتأملات التقليدية والتأمل الذهني.
يعزز اليقظة حالة ذهنية منفتحة ويقظة حيث يبقى انتباه الشخص في الوقت الحاضر. الأفكار والمشاعر التي تظهر أثناء تمارين اليقظة التعرف عليها ولكن لا يتم الحكم عليها.
تشير الانتباه إلى الانتباه في ذلك الانتباه إلى الانتباه إلى الانتباه إلى حركة المرور الخاصة بي.
علاج بالمشاركة
يساعد العلاج النفسي للأشخاص ذوي الاحتياجات المطلوبة في أنشطة الحياة اليومية ، مثل الرعاية الذاتية أو العمل أو الترفيه. تعديل عام العمل بشكل أفضل
بالرغم من حاجة إلى مزيد من المعلومات ، يبدو أن العلاج الطبيعي ،
.6
المنظمة: يمكن أن تساعد في إنشاء هيكل وإنشاء إجراءات روتينية ، وتحديد أماكن العناصر الأساسية.
التفاعل والوعي الاجتماعي: يمكن أن تكون بيئة التواصل الاجتماعي والخلفي
تقنيات إدارة الإجهاد: يمكن تعلم تقنيات تخطيط الوقت الآن بشكل فعال. وهذا يعني أن وضع التخطيط "وضع التخطيط" بدلاً من "وضع رد الفعل". قد تتضمن تقنيات.
مراقبة وتنظيم التحفيز الحسي: يمكن يساعد في التعرف على المواقف التي تحدث في التفاعل الحسي ، ويبذل جهودًا لتقليل أعراض فرط الانتباه ونقص الانتباه.
تدريب ADHD
على الرغم من أن الصور من برنامج التدريب ، فإن الرسم البياني للحلقات في الحياة اليومية.
يستهدف تدريب ADHD مجالات مثل:
تخطيط
إدارة الوقت
تحديد الأهداف
منظمة
حل المشاكل
مدرب ADHD الشخص على تعلم المهارات العملية ، بدء التغيير في حياته اليومية: 7
تحديد الأهداف
الحفاظ على التركيز
تحديد خطوات قابلة للعمل نحو الأهداف
بناء الدافع
التدريب على تغيير ADHD اجتماعًا مبدئيًا. تستغرق الجسر في العادة نصف ساعة إلى ساعة.
بعد انتهاء فترة ، هناك فترة تواصل تواصل معها ومواقفها. يمكن تحديد الشخص المصاب باضطراب الحركة ونقص الانتباه إلى مواصلة التدريب.
قد يشمل ADHD:
ممارسة مخصصة لتدريب الصحة العقلية. ADHD
الصحة العقلية
المربون ، مثل المعلمين المعتمدين أو الحاصلين على تعليم جامعي أو المتخصصين ، الذين تم تدريبهم على تدريب ADHD
ضع في ترخيص ترخيص (ADHD). يمكن لأي شخص ممارسة تدريب ADHD. من المهم إجراء بحث شامل عن المدربين المحتملين قبل تعيينهم.
أشياء أخرى قد تؤدي دورهم
على الرغم من عدم وجود علاجات بمفردها ، إلا أن هناك حالات فرط معينة في حالات معينة ، بالإضافة إلى إشارة معينة. قد هذه تشمل:
ممارسه الرياضه
نوم عالي الجودة
عادات الأكل الصحية
تمارين الاسترخاء مثل اليوجا
شبكات الدعم ، سواء مع الأصدقاء والعائلة أو مجموعة دعم المصابين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
الانتباه إلى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
من يعانون من اضطراب في أعراض الإصابة.
في كثير من الأحيان ، الأشخاص الذين يعانون من مشكلة في رسم موضع التنفيذ. يمكن أن يساعد في علاج حالات الفرح والاستعراض في استراتيجيات التنفيذ بشكل أفضل
أشياء للإعتبار
اختيار نوع العلاج هو قرار فردي. في حين أن العلاج المعرفي السلوكي ، يعمل على عمل أكثر مما يعمل على دعم فعاليته ، يعمل أسلوب آخر بشكل أفضل بالنسبة لك.
العلاج والأدوية ليسا إضافة علاجات. يمكن أن تكون فعالة عند التعبئة والتغليف.
ليس عليك أيضًا التعليق بنوع واحد من العلاج. قد تجده بالنسبة لك ، مثل التدريب المعرفي السلوكي واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ،
ملخص
أحيانًا تظهر أعراض نقص الانتباه إلى النشاط عند النشاط ، فقد يرغب في بعض الأشخاص أيضًا في التفكير. يمكن أن تكون والعلاجات فعالة ، والعلاج والعلاج والعلاج ، والتدريب ، والعلاج النفسي ، والعلاج النفسي ، والعلاج النفسي ، والعلاج النفسي ، والمعالجة. يمكن للمريض ومقدم الرعاية الصحية تحديد ما إذا كان العلاج سيكون إضافة مفيدة لخطة العلاج بهم.
0 تعليقات